3 Sumber Makanan Terbaik saat PMS
Siklus menstruasi merupakan hal yang biasa dialami oleh perempuan setiap bulannya. Selama kurun waktu tersebut, seringkali perempuan mengeluh kram pada perut, sakit kepala, bahkan hingga kelelahan.Bukan tanpa sebab, pasalnya saat menstruasi perempuan cenderung kehilangan banyak darah yang pada akhirnya berkontribusi terhadap rendahnya zat besi dalam tubuh.Untuk menghindari gejala yang lebih parah